Какой жёсткости выбрать матрас? Многое будет зависеть от возраста, например, новорожденный ребенок должен спать только на жёстком, однако начиная с 2-х лет, спальное место подбирается с учётом ощущений спящего в сторону более мягких моделей. А после 45-55, лучше и вовсе воздержаться от жёстких матрасов, отдав предпочтение средней мягкости.
Но от чего это зависит и как не ошибиться в выборе? Мы окажем вам необходимую поддержку и информационную консультацию – на нашем сайте Bed.Expert работают профессионалы, готовые ответить на все ваши вопросы.
Что значит жёсткость матраса
Жёсткость – это способность матраса сопротивляться деформации. И чем выше данное значение, тем большей жёсткостью он обладает. От этого напрямую зависят выносливость и максимально допустимые нагрузки, поэтому пренебрегать этой характеристикой нельзя.
Если рассматривать жёсткость матраса с точки зрения его наполнения, то многое зависит от используемых в производстве материалов. Её придаёт кокосовая койра, очень часто именно изменением количества этого материала, достигается необходимый эффект. Например, жёсткие матрасы для новорожденных могут состоять исключительно из кокосовой койры с добавлением упругой пены или латекса с одной из сторон. Это можно увидеть в модели «Орматек Kids Double».
Со временем кокосовые матрасы заменяются ортопедическими с пружинным блоком, однако и здесь сохраняется повышенная жёсткость. Удачным решением станут двухсторонние модели с латексом для мягкости, как например «Consul Совёнок». Для взрослого же пользователя достаточно и равностороннего матраса при условии, что итоговая жёсткость будет правильно определена.
Как определить жесткость матраса
Подбор осуществляется несколькими способами. Можно заняться тестированием образцов. При подборе нужно лечь на матрас и оценить положение позвоночника. Он не должен быть изогнут, идеальный результат – ровная линия с несколько утопленными плечами и бедрами. Но подобные «эксперименты» не всегда дают желанный результат. Во-первых, испробовать сотни матрасов бывает затруднительно, а во-вторых, ощущения могут быть ошибочными. То, что покажется идеальным вариантом в магазине, через неделю принесет огромный дискомфорт и разочарование.
Как выбрать матрас по жёсткости и весу?
Удобным инструментом в вопросе подбора этих характеристик, станут усредненные данные, которые помогут разобраться с предпочтительной жёсткостью:
- При весе в 60-80 кг отдавайте предпочтение жёстким матрасам, например, «Eco Holl TFK». Если же ваш рост при этом более 165 см, то необходима модель со средней жёсткостью, как «Орматек Optima Classic EVS». А если рост превышает 185 см, то вам предписаны и вовсе мягкие модели, типа «DreamLine Classic +10 TFK».
- Ваш рост 170 см, а вес достигает 90 кг? Тогда необходима жёсткая модель. Людям выше 170см при таком же весе, стоит рассмотреть матрасы средней жёсткости, как «Dimax Практик Медиум 500».
- Если же вес переходит черту в 100 кг, тогда в приоритете исключительно жёсткие варианты, как например «Dimax Оптима 500 кокос» или смягченная латексом модель «Materlux MARTE MAXI». Однако люди с ростом в 190см и выше будут чувствовать себя максимально комфортно на матрасе средней жёсткости «Lonax Memory Medium TFK» с эффектом памяти.
Конечно, данная градация не учитывает особенности каждого отдельно взятого пользователя. Вполне вероятно, что при проблемах с позвоночником вам могут быть предписаны как мягкие, так и более жёсткие варианты.
Жёсткий матрас польза и вред
Сегодня существует много историй об исцеляющем действии сна на жёсткой поверхности. Но наравне с ними легко найти и миллионы жалоб на то, что после сна на ней, появились боли в спине, утром онемели руки, раскалывается поясница. Помните, истина всегда между этими двумя диаметрально настроенными мнениями. Важно понимать потребности вашего тела, чужой опыт здесь неуместен.
- Жёсткие матрасы предписаны маленьким детям, ведь в период активного роста важно способствовать формированию здорового позвоночника.
- Они идеально подходят людям с повышенной массой тела, так как в этой ситуации мягкие модели попросту не справляются со своей задачей.
- Жёсткий матрас предпочтителен любителями сна на животе, он не даст животу продавить поверхность, исключая этим повышенную нагрузку на поясничный отдел позвоночника.
- Повышенную жёсткость оценят профессиональные спортсмены, люди, привыкшие вести активный образ жизни и специалисты, занятые тяжёлым физическим трудом.
Мы уверены, что данные категории пользователей оценят все достоинства жёсткого матраса, не нанося своему организму вреда. Мышечный каркас будет расслаблен, а позвоночник зафиксирован в максимально естественном положении.
Однако если вы испытываете проблемы:
- с суставами и кровообращением;
- нарушением в работе поясничного отдела (при условии, что сон происходит на боку или спине);
- или же вам уже больше 55 лет,
тогда следует внимательно отнестись к вопросу, отдав предпочтение моделям со средними показателями жёсткости. В противном случае не избежать напряжения в дисках позвоночника, нарушения кровообращения и, как следствие, осложнения многих хронических заболеваний.
Как выбрать жёсткость матраса
Если в процессе эксплуатации вы не сталкиваетесь со следующими проблемами, то выбор сделан правильно.
- Утром вы чувствуете комфорт и расслабленность, никаких болей в области поясницы быть не должно!
- Вы засыпаете быстро и не ворочаетесь. Если же этого нет, а в течение ночи приходится просыпаться от онемения или покалывания в конечностях, то следует пересмотреть свой выбор.
Жёсткий матрас – это всего лишь инструмент, который позволяет достичь желаемого уровня комфорта. Другое дело, что подходит подобное спальное место далеко не всем.
Мы поможем определиться с тем, какой жёсткости матрас подойдет именно вам, учитывая все особенности строения тела и предпочтений. Благо широкий ассортимент https://bed.expert позволяет нашим экспертам удовлетворить любые ваши пожелания, сохранив здоровье и крепкий глубокий сон.
