Первая помощь при солнечных ожогах: как помочь обгоревшей коже?

Солнечные ожоги: первая помощь и лечение

Мы уже писали о том, как важно использовать солнцезащитный крем. Но от солнечных ожогов никто не застрахован. Некоторым людям вообще достаточно просто оказаться под солнечными лучами в пик их активности и уже кожа становится красноватой.

Симптомы солнечных ожогов

Если вы сильно обгорели, то первые симптомы начнут беспокоить уже через полчаса, а через сутки вы можете увидеть следующее:

• Поверхность кожи горячая и сухая, имеется покраснение обгоревших участков кожи.
• Повышенная чувствительность и болезненность кожи, припухлость.
• Лихорадка, озноб.
• Волдыри.
• Головная боль.
• Обезвоживание организма.
• Гипертермия.
• Зуд или присоединение вторичной инфекции.

Если у вас имеются эти признаки, лечение нужно начинать незамедлительно.

Степени солнечных ожогов

Всего можно выделить 4 степени ожогов на солнце:

Обычное покраснение кожных покровов без волдырей.

Покраснение кожи, возникновение волдырей и папул. Также могут появиться такие симптомы как головная боль, лихорадка, гипертермия.

Нарушение структуры дермы, повреждается более 50% кожных покровов.

Полное обезвоживание, нарушение функционирования сердца и почек, вплоть до летального исхода.

Чего не стоит делать, если обгорел

Большинство людей, получивших солнечных ожог, начинают заниматься самолечением в домашних условиях. И хорошо, если он все делает правильно, тогда неприятные симптомы быстро пропадут. А вот ошибочные действия могут привести к проблемам и осложнениям, когда ситуацию смогут спасти только медики. Итак, чего же категорически нельзя делать при солнечных ожогах?

Не стоит смазывать поврежденные кожные покровы кубиками льда. Конечно, временное облегчение это принести может, но вместе с тем такое «лечение» обернется отмиранием эпителия и долгим восстановительным периодом. Также, возможны и косметические дефекты, которые будет очень сложно убрать.

Обгоревшие на солнце участки кожи нельзя мыть щелочным мылом, тереть скрабами и мочалками. Так вы только усилите воспалительную реакцию и уничтожите защитный слой кожи.

Нельзя мазать на поврежденную кожу спиртосодержащие средства. В этом случае вам обеспечена дополнительная дегидратация.

Нельзя использовать жирные средства, запечатывающие поры и не дающие коже дышать. Это масла растительного происхождения, животные жиры, вазелин.

Если не хотите получить инфицирование кожи, то не трогайте волдыри и папулы, а уж тем более не прокалывайте их.

Нельзя пить алкоголь, а также очень крепкий чай или кофе. Данные напитки способны усугубить состояние обезвоживания.

Ну и, конечно же, на протяжении всего реабилитационного периода нельзя загорать и быть под прямыми солнечными лучами с открытой и незащищенной кожей. Если вам необходимо выйти на улицу, то надевайте закрытую одежду.

Оказание первой помощи при солнечных ожогах

Какая бы степень ожога у вас не была, лучше незамедлительно начать спасительные для кожи и организма в целом мероприятия. Общий план действий такой:

При получении солнечного ожога, первое, что следует сделать – это незамедлительно укрыться от солнечных лучей. Лучше всего, если вы сразу же отправитесь в прохладное помещение, но если такового нет, то подойдет тень от навеса или деревьев.

Если вам плохо, вы ощущаете озноб, головокружение, головную боль, слабость и тошноту, то вызывайте скорую помощь. Ведь, возможно, кроме сильного ожога у вас еще и тепловой удар.

Если вы чувствуете себя нормально, то следует оказать помощь своей коже: наложите стерильную марлю или кусочки ткани, намоченные в прохладной воде и меняйте их по мере нагревания примерно раз в 15-20 минут. Все действия должны быть без надавливания, щадящими. Такими компрессами вы не только уменьшите боль, но и увлажните кожу, чтобы предотвратить дальнейшее разрушение ее слоев.

Примите общий прохладный (температура воды должна быть около 30 градусов) душ. Если ожог местного характера, то можно сделать прохладную, но не ледяную, ванночку именно для части тела с ожогом.

Пейте достаточное количество жидкости чтобы избежать обезвоживания. Лучше всего, если это будет обычная питьевая или минеральная вода.

Можно принять обезболивающие, чтобы снять болевой синдром, а также жаропонижающие, если поднялась температура: Аспирин, Анальгин, Ибупрофен, Баралгин.

В ряде случаев при первой степени ожога или легком перегреве, достаточно вышеперечисленных мероприятий. Но даже если на утро вы чувствуете себя превосходно, а кожные покровы не болят, не торопитесь отправляться на пляж. Кожа все еще нуждается в восстановлении. Поэтому предлагаем вам ознакомиться с дальнейшими действиями по профилактике солнечных ожогов, которые можно отнести к лечебным.

Лечение солнечных ожогов

Самостоятельно стоит лечить ожог, только если он относится к 1 или 2 степени, в других случаях лучше сразу обратиться к врачу. Мы предлагаем вам лечебные мероприятия, которые условно можно распределить на 3 группы:

Терапия наружными средствами.

Лечение лекарствами для внутреннего приема.

Народные способы.

Терапия наружными средствами

В данном разделе мы представим вам крема, спреи, мази, которые помогут вашей коже восстановиться как можно быстрее. Важно: всегда читайте инструкцию, у большинства этих средств имеются противопоказания.

• Пантенол. Он не только восстанавливает поврежденные участки кожи, но и смягчает ее, заживляет раны, оказывает противовоспалительное и защитное действие. Применять рекомендуется 2-4 раза в день по инструкции. Если имеются инфицированные участки, то нужно обработать их антисептиком.
• Ливиан аэрозоль. Оказывает противовоспалительное, обезболивающее и антисептическое действие. Рекомендуется распылить один раз в день на поврежденные участки кожи.
• Эловера мазь. Активирует восстановление кожи и улучшает клеточный метаболизм, но противопоказан и вреден детям до 18 лет. Применять 2-4 раза в день на ожоги.
• Каротолин. Обладает антиоксидантным воздействием, оберегает кожу от пагубного воздействия ультрафиолетовых лучей и регулирует клеточный метаболизм. Наносить 1-2 раза в день, нанося на стерильные салфетки и прикладывая их на поврежденную кожу.
• Винилин бальзам. Используется как антисептик, ускоряет регенерацию ран. Наносить 2-4 раза на ожоги либо на чистые стерильные салфетки до полного выздоровления.
• Цинковая мазь, Каламин лосьон, Деситин. Обладает подсушивающим действием, чаще используется как противовоспалительное средство при незначительных ожогах. Следует наносить 2-3 раза в день на травмированную кожу.
• Облепиховое масло. Обладает антибактериальным действием, способствует заживлению. Наносить 2-3 раза на стерильный салфетки.
• Олазоль аэрозоль. Способствует заживлению кожи, ее регенерации. Распылять 1-4 раза в сутки на поврежденную кожу.
• Солкосерил гель и мазь. Ускоряет регенерацию кожи и стимулирует коллагенообразование. Гель наносить 2-3 раза в день на предварительно очищенную кожу, а мазь – 1-2 раза в сутки на заживающие ожоги.
• Псило-бальзам (дифенгидрамин). Уменьшает боль, зуд, отечность, при этом обладает охлаждающим эффектом. Наносить 3-4 раза в сутки на поврежденную поверхность.
• Актовегин мазь. Стимулирует регенерацию кожи. В самом начале применения могут возникнуть небольшие и недолгие болевые ощущения. Применять 2 раза в день на затягивающиеся ожоги.
• Флоцета гель. Устраняет зуд, оказывает ранозаживляющее действие, при этом охлаждая кожу.
• Эплан. Заживляет раны, обладает регенерирующим и защитным действием. Применять по инструкции несколько раз в день.
• Радевит. Обладает смягчающим действием, устраняет зуд и повышает защитный барьер кожи. Мазать 2 раза в день тонким слоем.
• Судокрем. Заживляет раны, оказывает анестезирующее и смягчающее действие.
• Синафлан. Обладает противозудным действием, уменьшает воспалительную реакцию. Это гормональный препарат и использоваться может только по назначению врача.

Лечение лекарствами для внутреннего приема

С лекарственными средствами необходимо быть осторожными, особенно занимаясь самолечением. Но можно принимать витамины A, E, C. Они необходимы для регенерации кожи. Принимать их стоит согласно инструкции на протяжении 10-30 дней.

Можно принять также такие противовоспалительные лекарственные средства как Ибупрофен или Парацетамол. Они не только устраняют болевой синдром, но и убирают отечность, уменьшают воспаление. По 1 таблетке каждые 4-6 часов в острый период, предварительно ознакомившись с инструкцией.

Также вам могут понадобиться антигистаминные препараты, такие как Лоратадин, Тавегил, Фенкарол, Цетрин. Предотвращают аллергическую реакцию, уменьшают зуд и снимают отечность. Принимать согласно инструкции.

Народные средства

Если у вас нет возможности намочить водой стерильную марлю, то можно применять влажные салфетки без парфюмерных добавок как альтернативу. Их нужно наложить на поврежденные места и менять по мере высыхания.

Каждый наверное помнит средство из детства — кефир или сметану. Но по поводу этого народного метода имеются противоречивые отзывы. Сметана питает, но не устранит ожог.

Из того что у вас есть в холодильнике можно применять охлажденный яичный белок, который наносят на поврежденную кожу до полного высыхания, а затем мажут повторно.

Яичный белок поможет успокоить кожу и предупредить ее пересыхание.

Если вы вдруг решите использовать лед или продукты из морозилки, то не в коем случае не прислоняйте их к самой коже, а держите на расстоянии 5-10 сантиметров от нее.

Можно сделать кашицу из тертого картофеля или моркови, свеклы, орурца,тыквы и нанести на пораженную кожу. Такая кашица снизит болевые ощущения, зуд и жжение. Арбузный сок также устранит боль и зуд. Пропитайте им салфетки и приложите к пораженным местам. Также компрессы можно делать из:

• Примочки из листьев мяты. Мяту заварить кипятком, остудить.
• Компрессы из настоя цветков крапивы.
• Содовый раствор (1 ст. ложка соды на стакан охлажденной чистой воды).

Какой бы способ вы не выбрали, ни один из них не поможет за несколько часов. Солнечный ожог придется лечить долгое время.

Подводим итоги

Не забудьте, что существуют люди, которым и вовсе нельзя загорать, это:

• Дети до 1 года.
• Беременные женщины.
• Пожилые люди.
• Люди, которые принимают препараты, которые могут вызвать фотосенсибилизацию (антибиотики, антидепрессанты, кортикостероиды).
• Люди, имеющие болезни, при которых противопоказан загар.

Исходя из вашего типа кожи, выбирайте соответствующую защиту: крем с необходимым SPF-фактором и одежду, защищающую кожные покровы. Если же ваша кожа подвержена ожогам и ее не спасают никакие кремы, то загорайте в тени, под отраженными солнечными лучами. Для людей, чья кожа лучше принимает загар, наши советы также актуальны, ведь обгорают они незаметно, подолгу не ощущая симптомов ожогов.

Помните и о питьевом режиме, ведь бутылка питьевой воды способна не только спасти от жажды, но и предупредить обезвоживание.

А главное, загорайте умеренно, начиная с 5-10 минут в день, постепенно увеличивая это время, и избегая времени с высокой солнечной активностью с 11-15 часов дня.

Эти и другие полезные рекомендации правильного загара без ожогов вы можете прочитать здесь. Желаем вам красивого загара и здоровой кожи!

Солнечный ожог кожи: симптомы, снятие боли, лечение. Первая неотложная помощь при солнечных ожогах. Как правильно загорать: советы

Были на солнце слишком долго? Обожженная кожа болит и приносит дискомфорт? Почитайте, как помочь себе или ребенку при солнечных ожогах

Часто в летнее время людям приходится сталкиваться с такой неприятностью, как солнечные ожоги.
Солнечные ожоги – это поражение верхнего слоя эпидермиса ультрафиолетовыми лучами солнца.

Появиться они могут тогда, когда люди, добравшись до пляжа, расслабившись, забывают о мерах предосторожности нахождения под солнцем.

Ожоги от солнечного воздействия могут возникнуть и во время работы на огороде, игр детей на площадке или стадионе, да и просто нахождения на улице под открытым солнцем.

Симптомы солнечных ожогов

Длительное пребывание под прямыми солнечными лучами на пляже, на даче и просто на городской улице чревато болезненными ожогами

Симптомы солнечных ожогов ощущаются уже спустя 2 -3 часа после пребывания на солнце, а полная клиническая картина видна через 12 – 24 часа.
В зависимости от степени наблюдаются такие симптомы:

• заметное покраснение кожи
• болезненность при касании
• ощущение стянутости кожи
• зуд
• припухлость кожи и, впоследствии, появление волдырей
• возможное появление сыпи
• возможное повышение температуры
• озноб
• недомогание
• слабость

Опасны ли солнечные ожоги?

Кожа является нашим основным защитным органом от воздействий внешней среды, поэтому ее поражение может иметь последствия для организма.

Кроме того, регулярно подвергаясь ультрафиолетовому облучению, кожа теряет влагу, становится сухой и раньше стареет.

Первая помощь при солнечных ожогах

Чем раньше будет оказана первая помощь при ожогах от солнца, тем меньшими будут последствия

Если вы неосторожно обгорели после пляжа или во время любого длительного пребывания на жарком солнце, необходимо предпринять первые меры помощи коже сразу же, как только появится такая возможность.

Необходимо перебраться в любое укрытие о солнца (навес, помещение)

Обгоревшую кожу нужно охладить смоченной в воде мягкой тканью, таким образом и облегчатся симптомы солнечного ожога

По возможности, желательно принять ванну из воды комнатной температуры

Можно принять душ, только не сильный, чтобы струи воды не кололи и не травмировали дополнительно кожу

Во время ванны или душа не пользоваться мылом и мочалкой

Приложить к обгоревшим участкам сырой картофель. Его можно натереть на терке и накладывать на кожу в виде кашицы

Хорошо поможет намазать кожу сметаной, кефиром, заваренным чаем. Если есть под рукой, модно выдавить на кожу сок алоэ

Помогут снять воспаление кожи отвары ромашки или коры дуба, так что при необходимости, сделайте такой отвар сразу же по возвращении домой

Как снять боль при ожоге?

Воспаленная кожа часто болит. От перегрева на солнце болит и голова. Возможно повышение температуры. Поэтому рекомендуется принять:

• жаропонижающие и противовоспалительные препараты типа парацетамола или ибупрофена
• препараты-анальгетики, снимающие боль

Ибупрофен поможет снять боль головную и от обожженной кожи

Чем лечить солнечные ожоги?

Гидрокортизоновая мазь должна быть в аптечке у тех, кто едет на море

Самостоятельно, в случае необходимости, для лечения солнечных ожогов применяют:

• гидрокортизоновую мазь (эффективно снимает покраснение и боль)
• пантенол для регенерации клеток кожи
• гомеопатические средства, например, ту же ромашку или кору дуба
• лиоксазин-гель, заработавший, судя по отзывам, хорошую репутацию для облегчения симптомов солнечных ожогов

Пантенол снимает боль и способствует регенерации клеток кожи

Обгорели на солнце: что делать после?

Позже, в период заживления солнечных ожогов и восстановления кожи предписывается:

Увлажнять кожу увлажняющими кремами. В их составе желательно наличие экстрактов ромашки, календулы, алоэ, облепихи, зеленого чая, розмарина, а также гиалуроновой кислоты.

Принимать дополнительно витамины С, А, или употреблять продукты, содержащие большое количество данных витаминов.

Видео: Лечение солнечных ожогов

Обгорело лицо на солнце: как лечить ожог?

Наше лицо больше всего подвержено воздействию ультрафиолетовых лучей солнца, оно ведь всегда открыто, даже, если мы пытаемся прикрывать его широкой шляпой или панамой и солнцезащитными очками.

Ультрафиолетовые лучи солнца могут проникать даже сквозь тучи, поэтому, перед длительным пребыванием на солнце лицо нужно защитить специальным кремом, на котором имеется маркировка UVB, что означает защиту от ультрафиолетовых лучей спектра В.

Если же ожог произошел, то необходимо:

Промыть лицо чистой водой, можно с детским мылом во избежание инфицирования организма через поврежденную кожу.

Нанести увлажняющий и бактерицидный крем на нос, щеки, уши. Хорошо с таким заданием справляется аргосульфан, мазь, содержащая серебро (для обеззараживания) и сульфаниламиды (противовоспалительного действия).

Не стоит мазать сильно попеченную кожу лица сметаной или кефиром, чтобы на кожу не попадали лишние бактерии.

В случае сильного ожога лица нужно обязательно обратиться к врачу.

Ребенок обгорел на солнце: лечение

Такое случается сплошь и рядом, потому что кожа у детей очень тонкая и нежная.

Ребенок начнет беспокоиться, плакать. На коже могут появиться волдыри разного размера, в зависимости от ожога. Как помочь малышу в таком случае?

Ребенок может получить солнечный ожог даже во время прогулки на детской площадке

• Нужно раздеть ребенка, приложить мягкую, смоченную в воде ткань на обожженные солнцем участки тела, вплоть до того, что обмотать ребенка всего.
• Дать ему попить компота, зеленого чая, любого травяного отвара, воды комнатной температуры.Обязательно нужно нанести на его кожу противовоспалительную мазь от ожогов, тот же пантенол.
• Одевать ребенка нужно в просторную одежду из натуральных тканей, или же позволить ходить совсем без одежды.

Такое состояние не будет длиться долго, на следующий день симптомы солнечного ожога от покраснения могут перейти в стадию зуда.

• Не давать ребенку расчесывать кожу, особенно, если на ней появились маленькие волдыри. Они лопнут и заживут сами через несколько дней.
• Ребенка нужно продолжать побольше поить, а его тельце смазывать кремом или мазью.

Нежная кожа ребенка особенно нуждается в защите от солнца

Также важно, чтобы ребенок вновь не оказался на открытом солнце и не усугубил свое состояние. Лучше подержите ребенка день-два в помещении. Он еще успеет наиграться и набегаться на солнце, получая необходимый для организма витамин Д.

Пузырь и волдыри после ожога

В случае сильного солнечного ожога на теле или на лице могут появиться пузыри и волдыри. Они наполнены жидкостью беловато-молочного или желтого цвета. Внутри них скапливается лимфа, которая выполняет защитную функцию для организма.

На месте вскрытого пузыря может образоваться ранка, инфицироваться извне, потом продолжать беспокоить человека.
Пузыри и волдыри будут вскрываться сами по мере подсыхания. Ускорить этот процесс поможет тот же пантенол или гидрокортизоновая мазь, или то средство, которое после обращения к нему, подскажет вам врач.

Как правильно загорать?

Чтобы избежать неприятностей от солнечных ожогов, нужно придерживаться правил, которые теоретически знают все, но о которых почему-то часто забывают, когда попадают на пляж.

Начинать загорать лучше в тени. Поверьте, там тоже воздействие солнечных лучей на неподготовленную кожу, но менее травматичное, чем на открытом солнце.

Чтобы получить красивую загорелую, а не сгоревшую на солнце кожу, нужно загорать по правилам

Купаясь в море или водоеме, помните, что вода прекрасно пропускает солнечные лучи.

Неудивительно, поэтому, что вы можете заметить, что подгорели, даже будучи одетым на пляже и лишь купаясь.

• Применяйте для купания и пребывания на пляже специальные солнцезащитные крема для и до загара
• Сейчас их имеется большой выбор, подберите для себя подходящий вариант
• На пляже, на улице в яркий солнечный день старайтесь носить не обтягивающую одежду из натуральных тканей светлого цвета
• Обращали вы внимание, что жители жарких стран с пустынями на их территории ходят в белых свободных балахонах и в головных уборах

Видео: Советы о том, как правильно загорать

Средство от солнечных ожогов. Мазь от ожогов

Лиоксазин-гель — средство от солнечных ожогов, получившее немало положительных отзывов

Если случился конфуз, и вы обгорели, вспомните правила, описанные выше, как лечить солнечные ожоги.

Предпочтите гидрокортизоновую мазь, пантенол-спрей, лиоксазин-гель и любые увлажняющие крема с экстрактами лекарственных трав и гиалуроновой кислоты в их составе.

Первая помощь при солнечных ожогах

Что делать, если обгорел на солнце. Чем лечить солнечные ожоги. Мази от солнечных ожогов. Эксклюзивно для сайта svetulka.ru

Все мы с нетерпением ждем жарких летних денечков, чтобы позагорать, забывая, порой, о мерах предосторожности и правилах пребывания на солнце. А ведь от солнечных ожогов никто не застрахован, особенно это касается людей со светлым типом кожи.

Если загорать на палящем солнце в дневное время и без специальной защиты для кожи, можно сильно обгореть. Особенно сильно подвержены солнечным ожогам открытые места – грудь, плечи, лицо.

Ожоги от солнца по сути такие же, как обычные термические, отличаются лишь тем, что получаются под воздействием ультрафиолетового излучения. Первые симптомы солнечных ожогов проявляются как правило спустя 2-4 часа после пребывания на солнце, а чтобы обгореть достаточно буквально полчаса.

Симптомы солнечных ожогов

Солнечные ожоги обычно бывают 1 и 2 степени. Для ожогов 1 степени характерно покраснение кожи, болезненность, стянутость. Может подняться температура, появиться озноб. Кожа после солнечного ожога на ощупь горячая. Через некоторое время она начинает шелушиться.

Ожоги 2 степени характеризуются появлением волдырей, наполненных жидкостью. Они появляются после более интенсивного солнечного воздействия. Возможно присоединение инфекции. Пик симптоматики после обгорания на солнце наступает через 12-24 часа. Облегчить симптомы солнечного ожога можно самостоятельно с помощью специальных лекарственных средств и народной медицины.

Лечение солнечных ожогов

Если вы обгорели на солнце, первым делом нужно прекратить воздействие ультрафиолета на кожу и зайти в помещение. Дома примите прохладный (не ледяной) душ, чтобы успокоить кожу, снять раздражение, снизить температуру тела.

После душа можно приложить на обожженные части тела смоченное в холодной воде мягкое полотенце и полежать так минут 10-15. Затем необходимо приступать к восстановлению поврежденной кожи с помощью специальных средств. Какая мазь лучше от солнечных ожогов?

Самым распространенным и эффективным средством для лечения ожогов от солнца является Пантенол с активным веществом в составе под названием декспантенол. Пантенол выпускается в разных формах (спрей, крем, мазь и пр.), но для лечения обгоревшей кожи наиболее предпочтительной формой выпуска является спрей.

Пантенол от солнечных ожогов отлично поглощается поврежденными тканями, регенерируя их, снимая воспаление и создавая на их поверхности защитный слой, помогающий сохранить влагу и избежать развития инфекции. Пантенол наносят на обгоревшую кожу несколько раз в день до полного излечения.

Если болезненные ощущения от солнечных ожогов слишком сильные и у вас поднялась температура, можно принять жаропонижающие и болеутоляющие средства: Парацетамол, Нурофен и др. От жжения, зуда и отека рекомендуются любые антигистаминные препараты: Кларитин, Зодак и пр.

Следующим этапом является увлажнение кожи, предотвращение сухости и стянутости из-за повреждения. Для этих целей прекрасно подойдут увлажняющие кремы с витамином Е, ромашкой или алоэ. С их помощью кожа восстановится гораздо быстрее.

Через обожженную кожу влага испаряется очень активно, поэтому обязательно нужно нормализовать водный баланс в организме. Для этого пейте больше жидкости: простую воду, соки, морсы, минералку. Пока ожоги будут заживать, лучше носить свободную одежду из натуральных тканей. Синтетика и джинса будут раздражать и натирать кожу.

Что нельзя делать при солнечных ожогах

Ни в коем случае нельзя мазать солнечные ожоги спиртосодержащими лосьонами, маслом, мазями с лидокаином и бензокаином, они лишь замедляют заживление обгоревшей кожи.

Также не стоит пытаться убрать отшелушившиеся участки после ожогов с помощью скрабов и мочалки, вы можете повредить кожу и спровоцировать появление инфекции.

При ожогах 2 степени, когда на коже образуются пузыри, ни в коем случае не вскрывайте их. Если пузырьки лопнут, нанесите на коже мазь с антибиотиком, например, Левомеколь. Не стоит появляться на активном солнце, пока ожоги полностью не пройдут, иначе процесс заживления затянется.

Народные методы лечения солнечных ожогов

Чем мазать солнечные ожоги? Самым распространенным и известным народным способом лечения солнечных ожогов является обработка обгоревшей кожи кисломолочными продуктами: сметаной, кефиром, кислым йогуртом. Их наносят на ожоги несколько раз в день.

Они охлаждают кожу и насыщают ее влагой, устраняя раздражение и сухость. Однако не все разделяют правильность данного метода, поскольку жирная консистенция кисломолочных продуктов замедляет процессы регенерации кожи. Если на коже появились волдыри, кефиром и сметаной мазать ожоги нельзя. 

Иногда при солнечных ожогах используют компрессы из крепко заваренного чая на 15-20 минут несколько раз в день. Чтобы уменьшить трение кожи о простыни во сне, можно посыпать на ткань обыкновенную детскую присыпку или тальк.

Для снижения боли от ожогов и скорейшего заживления кожи можно использовать картофельный крахмал, травяные настои из ромашки, календулы, череды в виде примочек.

Также благотворно на ожоги влияет свежевыжатый сок алоэ, арбузный и огуречный соки. Нередко на поврежденную кожу прикладывают капустные листы. Смягчить кожу можно маслом ростков пшеницы.

Как не обгореть на солнце

Чтобы не обгореть на солнце, нужно правильно загорать. Основные правила пребывания на солнце включают в себя:

• использование солнцезащитных кремов с высоким индексом защиты (наносить их следует за 20 минут до выхода на солнце и дополнительно смазывать тело после каждого купания)
• прием солнечных ванн во время наименьшей солнечной активности – до 11 и после 16 часов
• ношение головных уборов и солнцезащитных очков
• исключение алкоголя на пляже
• прием солнечных ванн как можно дальше от водоема
• смена поз для загара каждые 10 минут

Чем вылечить ожоги от борщевика
Чем опасен борщевик. Лечение и профилактика ожогов от борщевика. Народные методы лечения ожогов от борщевика.

Как правильно загорать на солнце
Как получить красивый ровный загар и не обгореть на солнце. Как сохранить морской загар надолго.

Как избежать кишечной инфекции на море
Способы заражения, симптомы, лечение и профилактика ротавирусной инфекции. Как не заболеть на море.

Что делать при солнечном ожоге. Первая помощь при солнечном ожоге

Знойные летние дни у каждого ассоциируются с морским пляжем, походом в горы или земледелием на даче. Этот перечень можно продолжать еще долго, но и этих мероприятий будет достаточно, чтобы немного испортить себе отдых, получив солнечный ожог кожи.

Это явление очень часто встречается, ведь многие из нас не посещают зимой солярий и не ездят на отдых в теплые страны. Напротив, мы целыми днями работаем в офисе, на заводе или занимаемся домом. В результате наша кожа становится чувствительной к уф-лучам, и при первой «встрече» с жарким солнцем - сгорает.

О том, как предотвратить солнечный ожог и что делать, если это все-таки случилось, мы поговорим в этой статье.

Виды и степени солнечного ожога

Солнечный ожог - повреждение кожи в результате избыточного влияния ультрафиолета с последующим воспалительным фактором. Вызывается такая реакция организма коротковолновыми лучами УФ-В, способными поражать поверхностные шары эпидермиса.

Но не стоит забывать и о длинноволновых лучах типа УФ-А. В отличие от УФ-В, которые неспособны проникать вглубь дермы, длинные лучи проходят глубоко в кожу, поражая внутренние слои соединительных тканей, вызывая различные болезни.

Различают два вида ожогов — солнечный ожог лица (тела) и солнечный ожог глаз. С ожогами тела мы встречаемся наиболее часто, особенно в сезон отпусков. А вот ожоги лица можно получить даже не посещая пляж.

Иногда хватает просто прогуляться под палящим солнцем, ведь лицо не бывает прикрытым одеждой, а косметика не всегда обладает свойствами противостоять ультрафиолету. Это самый опасный вид ожога, поскольку лицо, которое часто обгорает, быстрее стареет.

Это явление даже имеет особое название - фотостарение.

Второй вид ожога - явление нечастое и порой его даже не замечают, но это не уменьшает его опасности для здоровья. Обжечь роговицу глаза можно пребывая на солнце без очков, причем это может случиться не только летом, но и зимой. Заподозрить солнечный ожог глаз можно по их покраснению и чувству жжения. Такая травма может в будущем стать причиной катаракты или близорукости.

Различают 4 степени обгорания, которые зависят от того, в каком состоянии кожа после солнечного ожога:

• 1 степень - знакома, наверное, каждому: кожа немного опухает, «горит», краснеет, а вскоре начинает зудеть и шелушиться.
• 2 степень - к вышеперечисленным признакам присоединяется множество мелких волдырей, может немного повышаться температура. При контакте с обгоревшей кожей отмечается боль и дискомфорт.
• 3 степень - очень сильный ожог, сопровождающийся некрозом тканей, реже - присоединением бактериальной инфекции.
• 4 степень - это сильное обугливание кожных покровов. Случается крайне редко и только у людей с 1 и 2 фототипом кожи.

Для наглядности можете оценить степени солнечного ожога по фото:

Солнечный ожог и фототип кожи: в чем взаимосвязь?

Кожа по всем своим свойствам отличается у разных людей и поэтому по-разному воспринимает солнечные лучи. Одни могут часами нежиться под палящим солнцем и равноправно приобретать темный оттенок кожи без покраснения и пузырей. Другие - за полчаса могут «сгореть» со всеми вытекающими последствиями. Такая индивидуальная особенность кожи определяется ее фототипом.

В природе выделяется 6 основных фототипов, обладающих индивидуальной восприимчивостью ультрафиолетовых лучей и лазерного излучения.

• 1 тип (Fair «Celtic»)- самый чувствительный. К нему относятся люди с белым кожным покровом и светлыми или рыжими волосами. Кожа может иметь легкий голубой или красноватый оттенок, есть веснушки, а брови и ресницы всегда светлые. Даже несколько минут на солнце без защитного крема провоцируют сильный солнечный ожог. Их кожа, как правило, никогда не приобретает смуглый оттенок и нуждается в использовании кремов с высоким spf-фактором.
• 2 тип (Light «European»)- также обладает высокой восприимчивостью к ультрафиолету, но при разумном и дозированном пребывании на солнце, вполне возможно загореть без ожогов. К типу относятся люди со светлыми или темными волосами, и кожей цвета слоновой кости. Получить «шоколадный» загар обладателям этого фототипа не выйдет, но если приложить усилия, золотистый отлив вполне возможен.
• 3 тип (Medium light «light mixed») — европейский. Обладатели такого типа имеют волосы коричневого и русого цвета, темные глаза, бежевую кожу. Загорает такая кожа лучше по сравнению с первыми двумя типами, легко приобретает светло-коричневый загар, а если сгорает - появляется только шелушение и легкое покраснение. Но мазь от солнечных ожогов может все равно понадобиться.
• 4 тип (Medium dark «dark mixed») - боле устойчив к ультрафиолету, легко загорает. Для него характерный оливковый оттенок кожи, без веснушек, но часто с белой пигментацией (дефицит меланина). Если кожа обгорает, все обходится кратковременным покраснением.
• 5 тип (Skindark «brown») — сгорает в исключительных случаях. Это люди с темной кожей бронзового оттенка, которая при загаре приобретает темно-шоколадный оттенок.
• 6 тип (Dark «black») — самый устойчивый к воздействию уф-лучей. Это люди с черной кожей и темными глазами. У них активно вырабатывается огромное количество меланина, поэтому они могут целый день пребывать под палящим солнцем без опасений. С таким фототипом кожи не может возникнуть солнечный ожог ни у ребенка, ни у взрослого.

Солнечный ожог — характерные симптомы

После длительного пребывания на солнце, не всегда сразу понятно, что вы обгорели. Иногда первые симптомы могут отмечаться уже через 30-40 минут. Но чаще всего вы понимаете, что получили ожог, спустя несколько часов, а то и дольше.

Солнечные ожоги сопровождаются яркими характерными признаками, по которым можно понять, что вы слишком долго загорали. Выраженность симптомов зависит от степени полученного ожога и чувствительности вашей кожи.

• При умеренном обгорании будет присутствовать выраженная болезненность поврежденного кожного участка, отчетливая гиперемия, зуд, чувство жара. При дотрагивании кожа будет очень горячей. По истечении 2-3 дней, кожа приобретает прежний вид с легким оттенком загара.
• После более интенсивного загара, появится солнечный ожог и волдыри, а при нажатии на них будет выступать серозное отделяемое. Они могут быть мелкими с четкими границами или сливаться в большие бесформенные волдыри. Также могут появляться твердые корочки, под которыми скапливается жидкость. При их повреждении будут заметны глубокие слои эпидермиса, напоминающие свежую рану.
• Если процесс приобрел тяжелую степень поражения, может появляться головная боль, рвота, резкий подъем температуры, потеря сознания. Присутствие таких симптомов говорит о том, что у вас солнечный ожог и тепловой удар. В такой ситуации лечение народными средствами или противоожоговыми кремами неприемлемо и нужно незамедлительно обращаться за медицинской помощью.

Если вы лишь немного обгорели и ваша кожа просто покраснела и зудит, вы можете обойтись народными средствами или кремами из аптечки. При более тяжелых ожогах лучше обратиться к дерматологу, особенно если ожог сопровождается появлением пузырей с кровью или их слишком много.

Первая помощь при тепловых и солнечных ожогах

Ожоги, независимо от их степени, нужно обрабатывать и лечить. Они могут провоцировать рубцевание кожи, попадание инфекции, развитие пигментации и кератоза. Особенно это опасно, если есть заболевания кожи, например, псориаз или витилиго. Кроме этого, при обгорании лица потом могут появляться глубокие морщины, шрамы и сильно варьироваться тон лица.

Первая помощь при солнечном ожоге должна заключаться в таких мероприятиях:

• Если вы опасаетесь того, что уже обгорели, поскорее скройтесь в помещении. Даже находясь в тени зонтика или в павильоне, вы все равно подвергаетесь облучению ультрафиолетом. При этом важно, чтобы в комнате было прохладно. Для этого включите кондиционер или сделайте сквозняк.
• Визуально оцените степень повреждения кожи. Если есть только покраснение и зуд, можно прибегнуть к народным методам, а если сразу появились пузыри - вам однозначно нужно сходить к дерматологу. От степени повреждения напрямую зависит то, как лечить солнечный ожог, поэтому важно реально оценить свое состояние и возможность проведения терапии в домашней обстановке.
• Как только вы добрались до дома, примите прохладный душ. Это поможет снизить температуру тела, успокоит обгорелую кожу, снять отек, обезболить. Если у вас сильно обгорел только один участок кожи, например, рука или нога, подержите его под струей холодной воды 3-5 минут. Если это спина или живот, можете приложить холодный компресс. На данном этапе это будет лучшее средство от солнечных ожогов. Лед для этого использовать запрещено.
• После душа промокните кожу мягким полотенцем. Намажьте ожог кремом или лосьоном (без спирта!). Отлично помогает сок алоэ, мазь календулы, отвар ромашки, средство с гиалуроновой кислотой. Учтите, что никакими растительными маслами ожог мазать нельзя - они замедляют регенерацию.
• Оберните пораженный участок марлевой повязкой, при этом туго ее не заматывая.
• При сильной болезненности можете принять обезболивающее.

Лечить солнечный ожог в домашних условиях приемлемо, если он 1 или 2 степени, при этом самочувствие удовлетворительное, нет следов инфицирования волдырей (жидкость прозрачная без гноя), болевой синдром умеренный. Если у вас ожог 3 или 4 степени, вас тошнит, вы теряете сознание и начался сильный жар, важно сразу обратиться в больницу, где вам окажут первую помощь.

Лечение солнечных ожогов в домашних условиях

Незначительный ожог кожи достаточно смазать любым средством после загара или кремом с легкой текстурой, а потом пару дней избегать пребывания на солнце. За это время кожа самостоятельно восстановится, уйдет покраснение и зуд. Но если кожа пострадала немного сильнее, придется ее полечить.

• Самым эффективным считается средство от солнечных ожогов с пантенолом (например, спрей Пантенол, мазь Бепантен). Это вещество активизирует природную регенерацию поврежденных клеток эпидермиса. Средство абсолютно безвредное, не имеет побочных реакций и противопоказаний, подходит для малышей и беременных женщин. Используется для ожогов низкой и средней степени тяжести.
• Если ожог сопровождается сильным образованием волдырей, мокнувших ран или сухих кровоточащих трещин, целесообразно использовать Солкосерил. Это раствор в ампулах, который быстро заживляет разного рода повреждения тканей. Для этих же целей подойдет метилурациловая мазь с парафином.
• Помочь коже обновиться поможет натуральный антиоксидант - токоферол. Купите жидкий раствор витамина Е в аптеке и смазывайте им поврежденную кожу вместо крема от солнечных ожогов.
• Часто ожог сопровождается болью и жаром. Чтобы улучшить самочувствие можно выпить таблетку Аспирина, Нурофена, Диклофенака.
• При обширном обгорании кожи стоит выпить антигистаминный препарат. Он ускорит выздоровление, поскольку ожог - это разновидность аллергической реакции на ультрафиолет. Вполне сгодится Супрастин, Лоратидин.
• Если кожа в месте ожога очень сухая и шелушится, нужно обрабатывать ее лосьоном с Алоэ вера или каламином. При этом следите за достаточным питьем.

При серьезных повреждениях кожи может потребоваться антисептическая помощь при солнечных ожогах. В домашних условиях можно использовать вот такие препараты:

• Мазь Фастин - отлично заживляет как свежие, так и осложненные ожоги. В составе присутствует противомикробное вещество фурацилин, антибиотик синтомицин и обезболивающее анестезин.
• Мирамистин или Хлоргексидин - антисептики широкого спектра действия. Мгновенно убивают грибки, кокковую флору, вирусы, при этом, не раздражая обожженную кожу.
• Агросульфан - средство на основе коллоидного серебра. Применяется только при ожогах 1-2 степени.
• Офлокаин - антисептик с обезболивающим действием. Он дезинфицирует кожу, устраняет боль, снимает отек.
• Спасатель - бальзам с маслом облепихи. Подходит при незначительных ожогах, сопровождающихся сухостью и трещинами.

Солнечный ожог - лечение народными средствами

Легкие степени солнечных ожогов успешно лечатся простыми способами, используя подручные средства. Как правило, это продукты, которые всегда можно найти в холодильнике, независимо от сезона. Знание таких нехитрых приемов скорой помощи при ожоге сильно выручает, особенно если нет возможности сходить в аптечный киоск или вызвать доктора.

Итак, что делать при солнечном ожоге, если под рукой нет Пантенола или крема после загара:

• Картофель - первая помощь от ожога. Натрите сырой корнеплод на мелкой терке, наложите кашицу на ожог, через минут 20 смойте холодной водой. Покраснение, боль и жар значительно ослабеют.
• Сметана/кефир/сливки - эти молочные продукты с высокой жирностью отлично помогают при легком ожоге. Нужно намазывать поврежденную кожу, обновляя шар каждые 2 часа.
• Алоэ - универсальный целить на подоконнике. Сорвите пару листиков, разотрите их и смешайте с молоком. Наносите средство на ожог 3-4 раза в день. При этом может ощущаться легкое покалывание на коже.
• Желток - его отваривают, далее прожаривают на сковороде, а после этого накладывают на обожженную кожу. Такой метод подходит для любого типа ожога при условии целостности кожи.
• Сок огурца - увлажняющее, противовоспалительное и антисептическое средство. Натертый огурец вместе с соком наносите на кожу. Это уймет зуд, охладит и снимет болезненность.
• Лавандовое масло - компресс с парой капель масла уменьшит и подсушит волдыри, затянет раны.

Хочется напомнить, что солнечный ожог народными средствами можно лечить лишь при слабом и умеренном повреждении дермы. В остальных случаях всегда требуется медицинская помощь.

Что запрещено делать при солнечном ожоге

Строго запрещено на свежий ожог наносить любые спиртосодержащие препараты и косметические средства.

Не рекомендуется мыть ожог мылом, гелем для душа и прочими моющими средствами для тела.

Нельзя мазать кожу жирным кремом, маслом, лосьоном. Это заблокирует циркуляцию воздуха, усилит термический эффект, ускорит размножение микробов.

Противопоказано расчесывать, разрывать, отдирать волдыри. Это чревато развитием инфекции и рубцами в будущем.

Солнечные ожоги - не только болезненное, но и опасное состояние кожи. Заблаговременно покупайте средства от загара и нормируйте пребывание на солнце, согласно вашему фототипу кожи.

Это убережет вас от серьезных последствий после принятия солнечных ванн.

Видео «Первая помощь при солнечном ожоге»

Елена созерцатель

• Активность: 94k
• Пол: Женщина

Елена созерцательБолезни: симптомы и лечение

Солнечный ожог: как помочь пострадавшему

Солнечный ожог — патологический процесс, вызванный повреждающим действием на кожу солнечных лучей. Поскольку изменения возникают под влиянием световых волн, второе название заболевания — фотодерматит. Чаще всего встречается солнечный ожог лица, но другие части тела не менее уязвимы.

Первые симптомы повреждения отмечаются только через несколько часов после солнечных ванн. Это один из самых негативных моментов в развитии заболевания — человек чувствует себя хорошо, продолжает загорать, даже не думая о защите. А тем временем в коже уже происходят необратимые процессы, и к появлению первых признаков изменения будут значительными.

Солнечный ожог кожи проявляется такими симптомами:

• гиперемия или покраснение;
• местное повышение температуры;
• болезненность, чувство покалывания;
• зуд;
• отек;
• появление пузырьков, заполненных прозрачной жидкостью.

Интенсивность изменений зависит от степени ожога, которую можно определить только на следующий день или еще позже. В тяжелых случаях к клинической картине присоединяются головная боль, озноб, жар, общая слабость.

Первая помощь

Оказывая первую помощь при солнечных ожогах, нужно поставить перед собой такие цели:

• охладить;
• увлажнить;
• обезболить.

Охлаждение — наиболее эффективная мера для лечения всех видов ожогов. Для этого к пораженному месту прикладывают чистую ткань, смоченную в холодной воде. Длительность аппликации определяется индивидуально.

Вначале охлаждения ткань нужно менять через каждую минуту и даже чаще. Поэтому лучше пользоваться двумя отрезами — пока один «работает», второй — остывает.

Очень хорошо действует добавленный в воду сок алоэ, огурца или клубники, также можно добавить антисептики — хлоргексидин, фурацилин.

Следующий этап — увлажнение. Сухая кожа воспаляется сильнее, доставляя немало дискомфорта пациенту. Из народных средств с этой задачей справляются кефир, яичный белок и простокваша. Можно использовать легкие кремы на основе ромашки, календулы, хорошо, если они будут содержать витамин Е.

Из фармакологических средств от солнечных ожогов хорошо зарекомендовал себя спрей, содержащий декспантенол. Он снимает воспаление, увлажняет, ускоряет регенерацию тканей.

Болевые ощущения нивелируют нестероидные противовоспалительные средства — парацетамол и ибупрофен. Они отлично обезболят, снимут озноб и нормализуют температуру тела. При рациональном использовании препараты не оказывают побочного действия.

Лечение

Дальнейшее лечение солнечного ожога длится от 2-3 до 10-12 дней, а в сложных случаях — дольше. Как правило, оно проходит в амбулаторном режиме, после консультации у врача.

Пострадавший продолжает принимать противовоспалительные средства. Длительность курса и дозировка определяются индивидуально в зависимости от клинической картины. Чтобы уменьшить зуд, назначают антигистаминные препараты или кортикостероиды. При обширных повреждениях терапия проводится в условиях стационара.

Возможные последствия

После солнечного ожога легкой степени выздоровление, как правило, наступает быстро. Но при повторном и интенсивном воздействии возможно развитие таких осложнений:

• инфицирование;
• предраковые изменения и злокачественные новообразования;
• преждевременное старение кожи.

Чаще всего к инфицированию приводит самостоятельное вскрытие пузырьков, к патогенной флоре восприимчивы участки с недавно отшелушившейся кожей. О развитии инфекционного процесса говорят внезапное повышение температуры тела, помутнение жидкости в пузырьках, отек и покраснение кожи. В таком случае следует немедленно обратиться к врачу.

К предраковым изменениям относят ороговевшие кератозы. Это грубые пятна разной окраски — от белого до коричневого, которые появляются на открытых частях тела.

Из злокачественных заболеваний чаще всего развивается меланома. Внешне она выглядит как небольшой нарост или язва, которая кровоточит и покрывается корками, схожа с обычной родинкой.

Частые ожоги разрушают коллагеновые и эластиновые волокна. В результате кожа становится дряблой и грубой, образуются глубокие морщины.

Чтобы предупредить негативные последствия, нужно придерживаться таких правил:

• правильно выбирать время для загара;
• строго дозировать время пребывания на солнце;
• использовать солнцезащитные средства.

Еще один интересный прием для определения времени загара — оценка длины собственной тени. Если она меньше вашего роста, с пляжа нужно уйти.

Максимальную длительность пребывания на солнце определяют индивидуально, в зависимости от фототипа кожи. Увеличивают ее постепенно с каждым днем. Принимают солнечную ванну перерывами, периодически уходя в тень.

Солнцезащитные средства содержат УФ-фильтры. Они отражают ультрафиолет, защищая, таким образом, кожу от его негативного воздействия. Для светлой кожи индекс защиты должен быть не менее 30. Для смуглой можно выбирать средства с более низким показателем. Крем наносится на кожу за полчаса до выхода на пляж.

Солнечный ожог: первая помощь и лечение :

С каким нетерпением порой ожидается лето! Можно сбросить все шубы и курточки, подставив свое тело под теплые солнечные лучи. Некоторые любят загорать на берегах морей.

Другие едут на дачи, чтобы в приятных огороднических заботах получить золотистый оттенок кожи. Однако стоит лишь немножечко дольше пробыть под солнцем и вместо бронзового цвета она рискует получить солнечный ожог.

Борьба с ним может затянуться на несколько недель, выбивая вас из привычного ритма.

Причины ожога

Зачастую солнечный ожог получает человек, чрезмерно увлекшийся процессом загара на пляже или огороде. Однако источником покраснения может стать и солярий, если превысить допустимое время.

Жертвами излучения чаще всего являются светлокожие люди. Они даже при кратковременном пребывании под яркими лучами могут получить сильный солнечный ожог. Для смуглых людей злоупотребление загаром также может обернуться достаточно неприятными последствиями. Но для этого нужно значительно больше времени, поскольку такой тип кожи самой природой защищен от ультрафиолетового излучения.

Симптомы

Чрезмерное солнечное воздействие провоцирует появление воспалительной реакции. Сопровождается она довольно неприятными симптомами: болезненностью, покраснением, отеком, иногда волдырями.

Первые признаки дают о себе знать уже буквально через полчаса пребывания под прямыми лучами. Покраснение кожи сигнализирует о том, что получен солнечный ожог.

Что делать в этом случае? Методы лечения напрямую зависят от степени ожога.

Для легкой формы характерны покраснения кожи, жжение, чувство стягивания, горения. Люди, чувствительные к солнцу, могут ощущать и другие симптомы: повышение температуры, озноб, головокружение, тошноту и слабость.

Тяжелая форма значительно сказывается на состоянии пострадавшего. Иногда чрезмерная доза ультрафиолета может спровоцировать лихорадку, потерю сознания, гипертермию. Кожа покрывается волдырями. Если у загоравшего наблюдается такой солнечный ожог, лечение необходимо доверить врачу. В противном случае вы рискуете получить ожоговую болезнь.

Диагностика ожога

Для определения степени поражения кожи обращаться к врачу нужно не всегда. Легкие формы не требуют каких-либо медицинских вмешательств. Применяя специальные средства от солнечных ожогов, можно вылечиться в домашних условиях.

Но если имеют место настораживающие признаки, такие как непроходящая головная боль, общая слабость, мучительная рвота, на пораженном участке кожи образуются волдыри – следует обратиться незамедлительно к врачу.

Доктор проведет осмотр, возможно, порекомендует сдать анализы. На основании этого он примет решение, чем лечить солнечные ожоги и где больной будет проходить курс терапии: в стационаре или дома.

Помните, что игнорирование проблемы чревато достаточно серьезными последствиями.

Особенно опасны ожоги для детей. Обладая нежной кожей, малыши в несколько раз сильнее страдают от солнца. Иногда возможно даже шоковое состояние.

В этом случае ребенок выглядит несколько оглушенным, кожа его становится липкой и холодной, дыхание — затрудненным. В некоторых случаях возможна потеря сознания. В этой ситуации обращение за медицинской помощью просто обязательно.

Родители должны четко уяснить, что ожог кожи малыша серьезно повышает риск возникновения онкологического заболевания.

Как предупредить ожог

Каждый человек довольно часто слышит множество рекомендаций, позволяющих избежать неприятных последствий пребывания на солнце. Но несмотря на это, ежегодно большинство людей получают солнечный ожог. Что делать, чтобы избежать поражения кожи?

Солнцезащитный крем – одно из эффективнейших средств, позволяющих защитить тело от ультрафиолетовых лучей. Конечно, стопроцентную эффективность он не гарантирует, но значительно снизить вредное воздействие солнца на кожу способен.

Постарайтесь не находиться под прямыми лучами. На пляже поищите место под специальными укрытиями – «грибками», зонтиками. Старайтесь чаще окунаться в воду или увлажняйте тело разбрызгивателем с водой.

Для работы на даче выберите светлую одежду, максимально закрывающую большинство участков кожи. Голову необходимо прикрыть панамой или шляпой. Отдайте предпочтение убору с широкими полями. Он убережет не только голову, но и лицо и шею.

Старайтесь носить солнцезащитные очки.

Первая помощь

Иногда даже при максимальных методах защиты уберечь кожу не получается. Если пострадавший ощущает первые признаки «загара», необходимо немедленно предпринимать меры.

Первая помощь при солнечных ожогах:

• Необходимо как можно быстрее укрыться в тени. Лучше всего зайти в прохладное помещение.
• Рекомендуется снять лишнюю одежду. Это даст возможность коже свободно дышать. При этом теплоотдача усилится.
• Необходимо выпить обезболивающий препарат, если потерпевший чувствует в нем потребность.
• Медики советуют потреблять больше прохладной жидкости. Но ни в коем случае не холодной!
• Очень хорошо помогает снять болевой эффект ванна с немного прохладной (не холодной) водой. Такую процедуру можно заменить прохладными компрессами, наложенными на поврежденные участки.
• Постарайтесь не раздражать кожу, поэтому исключите любые моющие средства. Не стоит также вытираться полотенцем. Это только еще больше травмирует кожу.
• Обожженные участки следует обработать специальными средствами. Пользуйтесь пользоваться исключительно специально предназначенными для этого препаратами. Все они должны иметь рекомендацию: «Применять после солнечных ожогов». Не заменяйте их обычными кремами. При отсутствии специальных препаратов лучше вообще воздержаться от данной процедуры.
• Если у пострадавшего образовались волдыри, имеет смысл наложить стерильные повязки. Это защитит поврежденные участи от возможного попадания инфекции.

Не спешите излишне охлаждать помещение кондиционером. Организм довольно ослаб от ожога. Поэтому любое переохлаждение может привести к ОРВИ, а иногда и к воспалению легких.

Лечение ожогов

Помните, что правильная и своевременная помощь пострадавшему избавит его от множества неприятных последствий. Буквально в течение суток становится визуально заметно, какую стадию приобретает солнечный ожог. Лечение легких форм возможно дома с применением соответствующих препаратов. Стоит напомнить, что более тяжелые стадии требуют обращения к специалисту-врачу.

Дальнейшая помощь при солнечных ожогах обязательно включает охлаждающие компрессы. Их рекомендовано накладывать приблизительно на протяжении шести часов после повреждения кожи. После них лечение должно быть таковым.

Покрасневшую кожу необходимо увлажнять или водными растворами, или же гелями и кремами, обладающими ранозаживляющими и антисептическими свойствами. Наиболее предпочтительны: «Пантенол», «Актовегин», «Бепантен», «Агросульфан», «Спасатель», «Синтомициновая мазь», «Левосин», «Метилурацил», «Фастин».

По истечении нескольких дней поврежденная кожа начинает шелушиться. На ее месте образуется новый эпидермис. В это время неплохо подключить кремы и мази на более жирной основе. Они отлично защитят нежный слой кожи и обеспечат достаточное увлажнение. Для таких целей рекомендуется использовать облепиховое, вазелиновое масло. При отсутствии таковых подойдет любое растительное.

Если ожог сопровождается появлением волдырей, тактика лечения зависит от их размеров. При небольших формах требуется такая же обработка, как и при покраснении участков кожи. Волдыри не прокалываются ни в коем случае. Вскроются они самостоятельно через несколько дней, лишь тогда, когда кожа будет защищена новым слоем эпидермиса.

Большие пузыри вскрывают исключительно в лечебном учреждении специалистом, где есть возможность соблюсти все меры предосторожности. Там производят обработку водными антисептиками и осторожно иголкой прокалывают волдыри. После эвакуации жидкости ткани оставляют.

Они служат биологической повязкой, защищая кожу от попадания различных микроорганизмов и от возможного нагноения.

Самопроизвольное вскрытие волдырей или же наличие ран требует специального лечения, которое назначается при термических ожогах.

Выбор метода полностью индивидуален и зависит от стадии. Чаще всего необходимо комбинированное лечение, состоящее из чередования различных препаратов. Важно помнить, что применять нужно исключительно средства от солнечных ожогов. Лишь они в состоянии дать требуемый эффект.

Поврежденные поверхности необходимо обрабатывать антисептическими растворами, не вызывающими повреждения или раздражения тканей. Это, как правило, фурацилин, хлоргексин. Если раны не глубокие и сами покрываются тонким слоем струпа, то их оставляют открытыми. В противном случае их необходимо закрывать мазевыми повязками.

Для этих целей применяют «Солкосерил», «Левомеколь», «Метилурацил», «Офлокаин».

В некоторых случаях может наблюдаться отечный синдром. Тогда в лечение включают антигистаминные препараты: «Лоратодин», «Кларитин», «Эриус». В очень сложных ситуациях назначают глюкокортикоидные гормоны местно или системно.

Современные препараты

Многочисленные лекарства иногда могут сбить с толку. Нередко, находясь в аптеке, человек, получивший солнечный ожог, чем мазать его, совершенно не представляет. Чтобы не попадать в подобные ситуации, следует знать основные препараты, которые позволят пострадавшему значительно быстрее вернуться к обычному ритму жизни.

Ранозаживляющие лекарства:

• «Пантенол». Может быть в виде гелеобразной пены, крема или мази. Такое разнообразие имеет свое преимущество. Благодаря ему препарат можно применять практически для всех стадий ожогов. Он отлично увлажняет, эффективно защищает и стимулирует восстановление поврежденных тканей. Чтобы значительно быстрее и легче вылечить солнечный ожог, чем мазать раны косметическими кремами, польза от которых довольно сомнительна, намного эффективнее применять средство»Пантенол».

• «Солкосерил». Еще один препарат, прекрасно себя зарекомендовавший в лечении ожогов. Имеет также разные лекарственные формы: гель, мазь, желе.
• «Метилурацил». Это мазь на основе парафина. Прекрасно стимулирует регенерацию кожи. Рекомендуется для лечения поверхностных ран или глубоких на стадии заживания.

Антисептические лекарства

• «Мирамистин». Отличается отличными антибактериальными свойствами по отношению к множеству микроорганизмов и грибков. Назначается, как правило, для ожогов любой формы в начальной стадии.
• «Аргосульфан». В основе лекарства – серебро. Применяют такой препарат исключительно для легких повреждений кожи.
• «Офлокаин». Это комбинация лидокаина и отличного атибактериального вещества. Прекрасно воздействует на рану, защищая ее, увлажняя и обезболивая. При этом стимулирует процесс отторжения омертвевших тканей, чем несказанно облегчает процесс выздоровления.

Комбинированные лекарства

• «Фастин». Представляет собой мазь, в составе которой анестезин, фурацилин, синтомицин. Применяется для поверхностных ожогов.
• «Спасатель». Изготовлен на основе пчелиного воска и облепихового масла. На обожженной поверхности образует защитную пленку. Обладает ранозаживляющим, увлажняющим, смягчающим и обезболивающим действием.
• «Кремген». В препарате содержится антибиотик и гормональное вещество. Эффективен для повреждений, сопровождающихся отечностью.

Ожог лица

Во время загара очень трудно определить, когда совершенно безобидный процесс приобретает достаточно неприятную форму. Если момент упущен, имеет место солнечный ожог лица, необходимо срочно принимать меры. Начинать следует с охлаждения.

Приложите смоченную в прохладном чае салфетку к поврежденным участкам лица. Если есть возможность, чай можно заменить отваром ромашки или соком алоэ. Прекрасно подходит для этих целей и огурец.

Его нужно нарезать на тонкие дольки и приложить к поверхности лица минут на 30.

В случае более серьезных ожогов прекрасно подходят все вышеописанные средства. Только стоит не забывать, что лицо требует и усиленного питания клеток. Выбор подходящих средств для вашего типа кожи лучше всего обсудить со специалистом. И не забывайте, если кожа начинает покрываться пузырями, поход к врачу обязателен.

Народные средства

Просто замечательно, если, отправляясь на моря, вы прихватываете с собой укомплектованную аптечку – на все случаи жизни. Но чаще всего покраснение кожи застает врасплох.

Ответ на вопрос «чем лечить солнечные ожоги» приобретает самое актуальное значение. Конечно, можно отправиться в аптеку и приобрести необходимое лекарство.

Но, как правило, болевые ощущения настолько сильны, что иногда даже такой поход представляется как героический подвиг.

В таком случае следует вспомнить наших предков, которые обходились вообще без лекарств, и применить народное средство от солнечных ожогов.

К одним из лучших относят

• Сметану. Самый эффективный и доступный метод. Продукт прекрасно снимает боль и покраснение. Необходимо нанести слой сметаны на обожженные участки тела. Такая маска должны оставаться на коже минут 30. Если не оттягивать время, а провести процедуру вовремя, то кожа вообще не будет слезать. Но даже если вы замешкаетесь, все равно выздоровление значительно облегчите.

• Картофель. Удивительное средство, которое позволит подняться на ноги уже на следующий день. Для его изготовления сварите в мундирах несколько картофелин. Очистите и взбейте их со сметаной. Смажьте ожоги на полчаса такой мазью. Затем осторожно смойте холодной водой.

Если на теле появились волдыри, то смазывайте пораженные участки кожи кашицей из сырой картошки. Ее следует подержать на ожогах до 40 минут. Картофель помогает даже при аллергических реакциях на солнце.

• Яичные желтки. Отличное народное средство, которым лечились еще наши бабушки. Необходимо отварить вкрутую куриные яйца. Желтки извлекаются и пережариваются на медленном огне до образования тягучей черной мази. Таким составом нужно смазать солнечные ожоги. Средство настолько эффективно, что поврежденные места заживают просто моментально. Кстати, такое средство прекрасно лечит любые ожоги, в том числе и сильные.

Профилактические меры

Намного легче и значительно полезней солнечный ожог предотвратить, чем искать панацею от проблем. В этом вам поможет соблюдение нехитрых правил:

• Принимайте солнечные ванны исключительно до 11 часов и после 17. Указанное время может колебаться в зависимости от региона. Чтобы определить, когда начинается самая сильная активность солнца, внимательно посмотрите на свою тень. Если она меньше вашего роста, значит, самое время спрятаться. Помните, что вы рискуете получить не только солнечный ожог кожи, но и тепловой удар.
• В часы пика солнечной активности на открытом пространстве нужно находиться в закрытой одежде, головном уборе. Достаточно важно иметь солнцезащитные очки. Кстати, их лучше выбирать с настоящими стеклами, а не с пластиком. Поскольку последний больше вредит глазам, нежели помогает.

• Воздержитесь от сна на пляже, иначе пробуждение может носить характер настоящего кошмара.
• Применяйте специальные кремы. Если вы обладаете бледной кожей, выбирайте средства с защитным индексом 20. Для смуглых людей – от 15 и ниже. Если вы обладаете светлой кожей и яркими рыжими волосами – ваш индекс 30. Все солнцезащитные средства нужно наносить на чистую и сухую кожу. Лучше всего проводить такую процедуру за час до выхода на открытую местность. После купания кремы и масла смываются. Поэтому после каждого ополаскивания их необходимо наносить вновь.

Помните, что даже пасмурная погода не защитит вас от возможности получить солнечный ожог. Ультрафиолетовые лучи имеют свойство отлично проходить сквозь тучи.

Чем лечить нельзя

Достаточно важно помнить, что кожа после солнечного ожога очень чувствительна и ранима. Она требует довольно бережного отношения и правильного лечения. Поэтому, оказывая первую помощь, знайте, какие методы категорически запрещены:

• Нельзя наносить на места ожогов средства, в состав которых входит спирт. Это неимоверно усилит боль, пересушит и без того поврежденную поверхность. И увеличит зону поражения.
• Обожженную кожу не следует мыть различными химическими средствами (гели, пены, мыло). Это может спровоцировать аллергические реакции.
• Недопустимо применение жирных кремов. Они окажут совсем противоположное воздействие. Значительно воспрепятствовав охлаждению кожи, они приведут к более сильным повреждениям.
• Никогда не вскрывайте волдыри самостоятельно. Такая процедура, неправильно проведенная, без соблюдения правил антисептики, выльется в инфицирование ожогов. Стоит ли говорить, что лечение сильно усложнится и затянется.

Вместо заключения

Долгожданное солнце настолько расслабляет, что зачастую нет сил уйти с пляжа вовремя. Да и не таким жгучим оно кажется, а до золотистого загара еще так далеко… И только вечером, когда чувствуется, что кожа начинает гореть, невольно припоминаются все рекомендации о постепенности загара. Ведь очень сложно определить ту грань, когда легкий загар переходит в солнечный ожог.